Una pratica lenta e consapevole per ritrovare connessione con il corpo, il respiro e te stesso. Attraverso movimenti dolci e presenza, potrai creare spazio per ascoltarti e tornare al momento presente. Se senti il desiderio di approfondire il tema della Connessione, nella Membership di YCC Studio questo sarà il filo guida del mese di Marzo, con lezioni dedicate e percorsi progressivi. ✨ Scopri come unirti alla Membership e praticare con noi: https://www.yogaconceleste.com/ycc-studio Buona pratica 🤍 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Una classe di Hatha Yoga completa e rinvigorente ideale da fare al mattino per risvegliare tutto il corpo, connettersi al respiro e sentirsi presenti prima di intraprendere la giornata. ogni posa può essere modificata e adattata alle tue esigenze. Buona pratica 🙏🏼 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #hathayoga #yoga #yogaconceleste

Una breve ma coinvolgente sequenza per risvegliare la mente, concentrarsi e liberarsi dai pensieri. La pratica è di Yoga Vinyasa quindi lavoreremo con il respiro e movimenti consapevoli che ci connetteranno al corpo. Le transizioni potrebbero essere sfidanti, ma invito all'ascolto e al lasciar andare aspettative, permettendo alla pratica di risvegliarci e connetterci. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Questa dolce sequenza di Yoga guidata ti aiuterà a sciogliere la rigidità muscolare e lasciare andare lo stress accumulato. La classe è adatta a tutti ma invito sempre all'ascolto e al rispetto del proprio corpo e dei suoi limiti. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogamorning #yogavinyasa

In questa classe completa di Yoga Vinyasa in stile studio ti guiderò in una pratica fluida e multilivello di 60 minuti, pensata per accompagnarti in un lavoro profondo e consapevole su corpo e respiro. La sequenza alterna momenti dinamici e fasi più lente, offrendo variazioni per diversi livelli e invitandoti ad ascoltare il tuo ritmo, sviluppare forza, mobilità e stabilità, e coltivare presenza e connessione interiore lungo tutta la pratica. Se vuoi praticare accompagnata dalla musica, trovi qui sotto una playlist Spotify pensata per sostenere il flusso della lezione. https://open.spotify.com/playlist/76mUYT4XqbmfZZoT09IdII?si=f645a92f934e465d Buona pratica 🙏🏼 ✨ MEMBERSHIP YCC STUDIO Dal 2 marzo lancerò la mia membership: una pratica settimanale come questa e due meditazioni mensili per approfondire lo Yoga in modo costante e consapevole. Ogni mese lavoreremo su un tema specifico, per dare una direzione chiara alla pratica e sostenere un percorso di crescita personale e interiore. Scopri di più... 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogavinyasa #yogaconceleste

In questa classe di yoga ti accompagno in una sequenza di Saluti al Sole pensata per salutare il giorno con consapevolezza, risvegliare la mente e attivare dolcemente il corpo. Attraverso movimenti fluidi e il respiro, la pratica aiuta a sciogliere le tensioni, ritrovare energia e creare uno spazio di presenza e centratura, ideale per iniziare la giornata con equilibrio, vitalità e chiarezza interiore. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogamorning #yogavinyasa

Pratica di Vinyasa Yoga Flow per la digestione di 30 minuti, pensata per stimolare l’addome attraverso una sequenza dinamica di torsioni e piegamenti che favoriscono il benessere dell’apparato digestivo. Durante la classe lavoriamo con movimenti fluidi, guidati da un respiro profondo e diaframmatico, per riattivare l’energia interna, sostenere la digestione e alleviare la sensazione di gonfiore. Il flow aiuta inoltre a migliorare la mobilità della colonna vertebrale e a creare spazio nel corpo. Puoi praticare lontano dai pasti e seguire il ritmo del tuo respiro, ascoltando il corpo in ogni fase della sequenza. Buona pratica 🙏 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste Musica da EpidemicSound: Soporificata - Joseph Beg Sola Ventus - Lama House A Journey of Meditation - Mandala Dreams fauna - bomull Oceans and Infinity - Lama House Redream - Ookean Deep Peace DElta Waves - Swedish Sound Therapy DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogavinyasa #yogadigestione

Questa sequenza di pose e movimenti sono pensate per aiutarti a trovare energia e vigore nei mesi invernali, riscaldando il corpo, attivando la muscolatura e focalizzandosi sul respiro. Termineremo la classe con una breve meditazione per restare forti e calmi in noi stessi. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste Musica da EpidemicSound: Slow Spring - Shuta Yasukochi Bicycle Ride Trabant 33 Freedom of Youth - Bonkers Beat Club Krotos - They Dream By Day A little Journey - Shuta Yasukochi Gentle Winds - Ethan Sloan DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga

Questa dolce e lenta sequenza di Yoga Vinyasa ti aiuterà a sciogliere le articolazioni, la lentezza dei movimenti che invocano il respiro permetterà alla mente di concentrarsi e ai pensieri di rallentare. Perfetta per ritrovare calma e centratura. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste Musica da Epidemicsoud: Blue Waves - Pawan Krishna Sikhiya - 369 Heightened Enlightenment - Amaranth Cove Faithful Companion - Joseph Beg Oceanic Contemplation - Mandala Dreams Keys to the Imagination - Amaranth Cove DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga