Una semplice pratica per lasciar andare lo stress mentale e la tensione fisica. Unendo il respiro a movimenti guidati potrai lasciar andare e riequilibrare il sistema nervoso sentendoti più rilassato, Buona pratica ✨Se vuoi pratiche più lunghe e mirate per approfondire la tua pratica, unisciti alla mia MEMBERSHIP, tutto il mese di Giugno lavoreremo sul tema della GIOIA, dal punto di vista fisico, mentale ed energetico. Avrai accesso alle lezioni già pubblicate e una nuova classe sarà disponibile ogni settimana. Scopri di più ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogasomatico #yogavinyasa

Una pratica guidata di Yin Yoga dedicata al Chakra del Terzo Occhio – Ajna, il centro energetico legato all’intuizione, alla consapevolezza e alla visione interiore. In questa lezione rallenteremo insieme attraverso posture profonde, respiro consapevole e affermazioni, creando spazio mentale, coltivando chiarezza e riconnettendoci alla nostra guida interiore. Una pratica pensata per chi desidera calmare la mente, ascoltarsi più profondamente e sviluppare una maggiore connessione con la propria intuizione. Prepara un ambiente tranquillo, ti serviranno dei cubetti da yoga e tutto quello che potrebbe servirti. Buona pratica Prova le altre classi sui chakra: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9PIAGfgYRY77W2WrxB6khpXkHHv1obA8 Se desideri approfondire la pratica dello yoga insieme a me, puoi scoprire la Membership di YCC Studio. Ogni mese esploriamo un tema diverso per praticare con maggiore intenzione, andando oltre la pratica fisica e integrando meditazione, teoria e consapevolezza. Un percorso pensato per accompagnarti nella tua crescita personale e nella tua pratica. ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Questa pratica di Yoga è un estratto delle classi tenute durante il ritiro Ritorno alla Gioia, si tratta di un flusso lento per aprire il centro del Cuore. Tramite il respiro rilasceremo le tensione e la pesantezza dalle spalle, petto e cassa toracica per alleggerirci e sentire meglio la gamma di emozioni, con amore e supporto. Buona pratica 🙏🏼 ✨Se vuoi pratiche più lunghe e mirate per approfondire la tua pratica, unisciti alla mia MEMBERSHIP, tutto il mese di Maggio lavoreremo sul tema dell'ESPANSIONE, dal punto di vista fisico, mentale ed energetico. Avrai accesso alle lezioni già pubblicate e una nuova classe sarà disponibile ogni settimana. Scopri di più ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Vivere con dolori e malattie croniche può

Questa brevissima classe di aiuterà a ritrovare energia in pochi minuti. Grazie al respiro consapevole e movimenti attivanti potrai sentirti più sveglio e attivo. Il respiro Kapalabati è attivante ed energico in combinazione con posizioni di apertura ti lasceranno sveglio e più concentrato. Buona pratica 🙏🏼 ✨Se vuoi pratiche più lunghe, unisciti alla mia MEMBERSHIP, tutto il mese di Maggio lavoreremo sul tema dell'ESPANSIONE, dal punto di vista fisico, mentale ed energetico. Avrai accesso alle lezioni già pubblicate e una nuova classe sarà disponibile ogni settimana. Scopri di più ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Pratica di Yoga Vinyasa Espansivo da 40 minuti per aprire il corpo, respirare meglio e ritrovare energia. Flow dinamico guidato in italiano. ✨Se VUOI LAVORARE SUL CONCETTO DI ESPANSIONE fisico ed interiore, unisciti alla mia MEMBERSHIP, tutto il mese di Maggio lavoreremo su questo tema, dal punto di vista fisico, mentale ed energetico. Avrai accesso alle lezioni già pubblicate e una nuova classe sarà disponibile ogni settimana. Scopri di più ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Pratica Yoga Vinyasa con Flussi a Infinito, la sequenza proposta è creativa e dinamica e sarà un continuo flusso da praticare in connessione al respiro. ✨Se VUOI LAVORARE SUL TUO EQUILIBRIO fisico ed interiore, unisciti alla mia MEMBERSHIP, tutto il mese di Aprile, lavoreremo su questo tema, dal punto di vista fisico, mentale ed energetico. Avrai accesso alle lezioni già pubblicate e una nuova classe saraà disponibile ogni settimana. Scopri di più ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Una sequenza davvero efficace per lavorare sulla flessibilità di gambe e bacino o semplicemente liberare il corpo dalla rigidità per trovare sollievo nella lombare e nel corpo inferiore. ✨Se VUOI LAVORARE SUL TUO EQUILIBRIO fisico ed interiore, unisciti alla mia MEMBERSHIP, tutto il mese di Aprile, lavoreremo su questo tema, dal punto di vista fisico, mentale ed energetico. Avrai accesso alle lezioni già pubblicate e una nuova classe saraà disponibile ogni settimana. Scopri di più ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa

Una pratica completa di Vinyasa Yoga pensata per migliorare equilibrio, stabilità e concentrazione. Attraverso una sequenza fluida e dinamica, lavorerai su forza, controllo e consapevolezza del corpo, trovando il giusto equilibrio tra movimento e respiro. 🌿Cosa troverai in questa lezione: • Riscaldamento dolce e progressivo • Flow dinamico in piedi • Posizioni di equilibrio sfidanti (Guerriero 3, Figura a 4, Uttita hasta B) • Defaticamento e rilassamento finale Questa pratica è perfetta se vuoi migliorare la tua stabilità fisica e mentale, aumentare la forza e ritrovare centratura. ✨Se VUOI LAVORARE SUL TUO EQUILIBRIO unisciti alla mia MEMBERSHIP, tutto il mese di Aprile, lavoreremo su questo tema, dal punto di vista fisico, mentale ed energetico. Avrai accesso alle lezioni già pubblicate e una nuova classe saraà disponibile ogni settimana. Scopri di più ➡️ https://ycc-studio.mykajabi.com/ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogaflow #yogavinyasa