Fluire e respirare insieme
CLASSI ESTIVE
Unisciti a me in uno spazio accogliente, senza giudizio, dove puoi muoverti, respirare e riconnetterti a te stesso con consapevolezza.
Non hai mai praticato con me? Contattami per prenotare subito la tua prova gratuita!
Calendario
Calendario Estivo inizio 8 Giugno e fine 12 Agosto
Dove
Roseto di S. Giovanni e
Casa Cuor Yoga, Viale Miramare 13
Orario
Mercoledì
8.45 - 9.45
YOGA VINYASA
Casa Cuor Yoga
18:15 - 19:15
YIN YOGA
Casa Cuor Yoga
19:30 - 20:30
YOGA VINYASA
Casa Cuor Yoga
19.15 - 20.15
YOGA VINYASA
Roseto di S. Giovanni
19.15 - 20.15
YOGA VINYASA
Roseto di S. Giovanni
19.30 - 20.30
YOGA VINYASA
AVANZATO
Casa Cuor Yoga
Martedì
Giovedì
Venerdì
Lunedì
Yoga Vinyasa
Una pratica dinamica e fluida, dove il respiro guida ogni movimento. Le sequenze cambiano ogni settimana, così da stimolare corpo e mente, rafforzare e allungare, mantenere viva l’energia.
Non è richiesta esperienza: solo il desiderio di muoversi, aprirsi e rilasciare.
Sotto la mia guida, potrai superare i tuoi limiti con rispetto e cura per il tuo corpo, trovando più forza, equilibrio e presenza.
Yin Yoga
Lo Yin Yoga è uno stile statico, passivo e rilassante. Consiste nel mantenere le posizioni a terra per 3-5 minuti, così da sollecitare i tessuti connettivi. E’ ideale per chi ha bisogno di una pratica lenta e rilassante.
Aiuta a calmare il sistema nervoso e a dormire meglio, mentre il rilascio dello stress somatizzato ti aiuterà ad aumentare la tua mobilità.
Iscrizione
Scegli il percorso che fa per te.
Se desideri la libertà di prenotare quando preferisci, senza vincoli di iscrizione, scegli i pacchetti da 5 o 10 ingressi. Scopri di più
5 ingressi→ 11€/lezione
10 ingressi→ 10€/lezione
Se non sai ancora a quante lezioni potrai partecipare, prenota una lezione singola per cominciare! Scopri di più
12€/lezione