Riequilibrio

In questa lezione cercheremo di rallentare il più possibile, connettendoci al Respiro e muovendoci in modo intenzionale. le posizioni proposte rilasciano sopratutto da anche e bacino, ma come al solito lavoreremo in modo completo. buona pratica 🙏 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogavinyasa

Mettiti alla prova con questo creativo e dinamico Vinyasa Flow. Si tratta di una classe completa stile studio di livello intermedio, ci saranno poche indicazioni così da potervi immergere nel silenzio e nell'introspezione. Se desideri prenderti del tempo e dello spazio per connetterti e fare un vero e proprio RESET EMOTIVO, unisciti a me e a Caterina del Tuo Anno Zero nel prossimo RITIRO IN TOSCANA dal 12 al 15 giugno. Ecco tutte le informazioni: https://www.yogaconceleste.com/ritiro-rilascio-emotivo-2025 Per domande e dettagli, scrivici pure a: yoga.celestemolaro@gmail.com I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogavinyasa

Prova questa lezione completa di Yoga Vinyasa. 40 minuti di flusso fluido e creativo per connetterti al Respiro ed aprire il Corpo ❤️ La classe è multilivello, modifica ogni volta che hai bisogno per rendere la classe adatta alle tue esigenze. Buona pratica 🙏 Se desideri prenderti del tempo e dello spazio per connetterti e fare un vero e proprio RESET EMOTIVO, unisciti a me e a Caterina del Tuo Anno Zero nel prossimo RITIRO IN TOSCANA dal 12 al 15 giugno. Ecco tutte le informazioni: https://www.yogaconceleste.com/ritiro-rilascio-emotivo-2025 Per domande e dettagli, scrivici pure a: yoga.celestemolaro@gmail.com I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yoga #yogavinyasa

Insieme a Caterina Centenari de Il Tuo Anno Zero, conversano sulla gestione delle emozioni e di come lo Yoga e il Mindfulness possono aiutarci in questo! Parleremo del nostro percorso personale e di come possiamo apprendere tecniche nelle nostre pratiche per elaborare e lasciare andare invece di accumulare tensione dentro il corpo. Presenteremo infine il nostro prossimo ritiro in Toscana, dal 12 al 15 Giugno, nel quale lavoreremo proprio verso il Rilascio Emotivo. 🙏🏼 Il Tuo Anno Zero di Caterina Centenari Canale Youtube: https://www.youtube.com/@ILTUOANNOZERO Sito web: https://www.iltuoannozero.com/ 🌸Ritiro in Toscana _ Rilascio Emotivo, dal 12 al 15 Giugno, trovate tutte le informazioni qui: https://www.yogaconceleste.com/ritiro-rilascio-emotivo-2025

Nei periodi di frenesia e durante la stagione primaverile, instabile e frizzante, ci si può sentire spaesati e sradicati. Questa brevissima pratica ha l’intento di riportarti a uno stato di consapevolezza: per capire come ci si sente, bisogna fermarsi e ascoltarsi. Inizieremo con 5 minuti di movimento, dolce e tranquillo, per sciogliere un po’ le tensioni; poi passeremo a 5 minuti di pranayama, per calmare la mente e centrarsi; infine, termineremo con 5 minuti di meditazione, così da concludere sentendoti più consapevole e connesso. Se desideri prenderti del tempo e dello spazio per connetterti e fare un vero e proprio reset emotivo, unisciti a me e a Caterina del Tuo Anno Zero nel prossimo Ritiro in Toscana, dal 12 al 15 giugno. Ecco tutte le informazioni: https://www.yogaconceleste.com/ritiro-rilascio-emotivo-2025 Per domande e dettagli, scrivici pure a: yoga.celestemolaro@gmail.com I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #consapevolezza #meditazione

Vi propongo una pratica di yoga vinyasa, un lento flusso per connettersi al respiro e al corpo. La primavera è un periodo frizzante ed instabile per questo periodo di cambiamento e altri periodi di instabilità, ritornare ad un respiro armonioso e consapevole può aiutarci a tornare in equilibrio, rilasciando ciò che agita. Buona pratica 🙏 💙 RITIRO Yoga & Mindfulness – Rilascio Emotivo Se desideri approfondire questo tipo di lavoro, unisciti a me e a Caterina Centenari dal 12 al 15 giugno 2025 in Toscana. Lavoreremo insieme sulla gestione delle emozioni e il rilascio somatico, immersi nella natura e in un profondo processo di riconnessione. 👉 Tutte le informazioni qui: yogaconceleste.com/ritiro-rilascio-emotivo-2025 Per domande e dettagli, scrivici pure a: yoga.celestemolaro@gmail.com __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste #yogavinyasa #yogaflow #yoga

L’intenzione di questa pratica è connettersi all’energia di Anahata, il quarto chakra. Situato nella zona del cuore, questo centro energetico è associato all’amore incondizionato, alla compassione e alla capacità di lasciare andare il dolore emotivo. Attraverso questa lezione di Yin Yoga, esploreremo in profondità questa zona così delicata e potente. Il nostro obiettivo sarà ascoltarla, osservarla e liberarla dalle tensioni psicosomatiche accumulate dallo stress. Le posizioni verranno mantenute per almeno 3 minuti, in modo passivo, per permettere un lavoro profondo sia nei tessuti connettivi che nel sentire interiore. Buona pratica 🙏 ✨ I MIEI CORSI ON-DEMAND Scopri i miei percorsi per praticare insieme, dove e quando vuoi. Adatti a tutti i livelli: 🍯 MIELE – l’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎴 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste 🎵 Musica da Epidemic Sound: – State of Meditation – Elm Lake – Mindstream – Amber Glow – Inner Balance – Elm Lake – Enlightened Drift – Amber Glow – When Light Fades Away – Mandala Dreams ⚠️ DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività proposte. Partecipando a questo esercizio o programma, accetti di assumerti piena responsabilità per eventuali rischi e di non intraprendere alcuna azione legale contro Yoga con Celeste.

In questa pratica di Yoga Vinyasa ci prenderemo uno spazio sicuro per ascoltare, sentire e lasciar andare. Il focus sarà sul rilascio delle tensioni accumulate nel sistema nervoso somatico, spesso legate allo stress quotidiano e alle emozioni che il corpo trattiene in modo inconscio. Attraverso la connessione profonda al respiro e al movimento consapevole, ci riavvicineremo al corpo, lasciando andare ciò che non serve e coltivando una presenza più autentica. Buona pratica 🙏 💙 RITIRO Yoga & Mindfulness – Rilascio Emotivo Se desideri approfondire questo tipo di lavoro, unisciti a me e a Caterina Centenari dal 12 al 15 giugno 2025 in Toscana. Lavoreremo insieme sulla gestione delle emozioni e il rilascio somatico, immersi nella natura e in un profondo processo di riconnessione. 👉 Tutte le informazioni qui: yogaconceleste.com/ritiro-rilascio-emotivo-2025 Per domande e dettagli, scrivici pure a: yoga.celestemolaro@gmail.com __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste #yogasomatico #rilasciosomatico #yogavinyasa