Questa sequenza fluida di Yoga Vinyasa dura solo 15 minuti ed è perfetta per il praticante intermedio che ha poco tempo a disposizione. Riscalderemo tutto il corpo, lavorando sul trovare stabilità ed equilibrio con posizione come la Panca laterale, lo Shiva Danzante e la Mezza Luna. Si può eseguire la pratica anche due volte e poi fermarsi nella meditazione finale. Buona pratica 🙏🏼 __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga

Prova questa sequenza di Vinyasa Yoga senza mani, dinamica e creativa nonostante non ci siano posizioni sulle braccia. No chaturanga, no cani a testa in giù, ma solo tanto equiliibrio e concentrazione. Oltre alle pose sulle gambe, rafforzeremo il nostro addome, così da lavorare sull'equilibrio in modo completo. Buona pratica 🙏🏼 __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga

Questa è una classe di Yin Yoga per sciogliere le tensioni dalla parte alta della schiena, dalle spalle e dal collo. Manterremo ogni posizione per 3 minuti, cercando di respirare profondamente così da rilassarci il più possibile negli asana. Lo Yin Yoga segue 3 principi, prova a praticarli durante la lezione: ● Trovare il giusto livello di intensità ● Cercare l' immobile ● Mantenere l'asana per il giusto tempo __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI: 3 Raccolte di classi da 60 minuti ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate ● PER PRINCIPIANTI ● PER MIGLIORARE LA FLESSIBILITA' ● PER RAFFORZARE TUTTO IL CORPO ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste 🎶Musica da EpidemicSound: The Farmhouse - Silver Maple Plegaria - Ecovvillage Meditation Aquatic - 369 Forest Canopy -369 Calm Binaural Meditation - Swedish Sound Therapy DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yinyoga #yin #yoga

Questa breve lezione perfetta per il mattino è incentrata sul rafforzare schiena e glutei, aprire le spalle e aiutare con la postura, Termineremo la classe con il respiro Kapalabati per concentrare la mente ed essere pronti ad affrontare al meglio la giornata. Buona pratica 🙏🏼 __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI: 3 Raccolte di classi da 60 minuti, PER PRINCIPIANTI, PER MIGLIORARE LA FLESSIBILITA' e PER RAFFORZARE TUTTO IL CORPO ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste 🎶Musica da EpidemicSound: Morning Comes - Mochas Poppy Field - Sayuri Hayashi Egnell Reign - Bomull Talking to Trees - True Messenger DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga

Questa classe da 40 minuti di Vinyasa Yoga è un flusso a mandala, la sequenza ci porterà a muoverci in modo circolare sul tappetino. Movimenti creativi richiederanno di mantenere la concentrazione presente e trovare il ritmo del respiro. Buona pratica 🙏🏼 ✨COLLEZIONE FORZA E CREATIVITA' ✨9 classi da 60 minuti di Yoga Vinyasa Creative e Stimolanti per metterti alla prova Scopri di più ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste 🎶Musica da EpidemicSound: Empyrean - Boone River Heightened Enlightment - Amaranth Cove La Tierra - Chill Cole Waiting for Alarms - Farrell Wooten Lightburst - Kharmea Keep it Running - Imprismed After Glow - Chaxti Crystalline Pathway - William Benckert Erawan Waters - Calm Shores Silent Saunas - Mandala Dreams DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga

Regalati un momento sul tappetino per respirare e muoverti in modo consapevole. 🪷 In questa classe di Yoga Dinamico, ci muoveremo piuttosto lentamente per permetterti di osservare le sensazioni che emergono. Lavoreremo sull'aprire il corpo, concentrando l'attenzione soprattutto sulla parte frontale, il petto e le spalle. Esploreremo diverse torsioni per liberare la cassa toracica e favorire una respirazione più profonda. Spero che questa classe ti dia lo spazio per rallentare e ritrovarti nel momento presente. 🙏🏼 __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste 🎶Musica da EpidemicSound: Blue Waves - Pawan Krishna Familiar Patterns - Hanna Lindgren Mother of Pearl - Harbours & Oceans Life Beneath the Sea - Calm Shores Meditations - Drift Far Away DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yogamindfulness #mindfulnesspractice #yoga

Una classe di Yoga Vinyasa da 30 minuti per celebrare l'arrivo della primavera! 🌸🌺 Ci muoveremo in modo dinamico seguendo il respiro, creando energia e rafforzando il corpo. Prenderemo ispirazione da il Mudra del Loto per mantenere la nostra attenzione sull'intento della pratica. 🙏🏻 __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste 🎶Musica da EpidemicSound: Lotus Pond - Syntropy Skies - Helmut Schenker Eternal Sunshine - Rymdklang Soundtracks Amphibian - Lofive Lightburst - Kharmea Lysithea - Candelion Astral Roar - Lama House Folds - Anders Schill Paulsen DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga

30 minuti di Pratica Vinyasa per connettersi al respiro e trovare radicamento. Questa sequenza ci farà lavorare per connetterci al terreno, attivando i nostri piedi e la muscolatura di gambe e core. Seguendo il respiro potremmo immergerci nel flusso della sequenza e lasciare andare stress e pensieri. Buona pratica 🙏 Ps: nella sequenza in piedi nel lato sinistro ho dimenticato la posizione della Mezza Luna. Vi invito ad inserirla tra il Triangolo Pacifico e la Pinza. __________________________ I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... ___________________________ 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com ________________________________ 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook page: Yoga con Celeste Instagram: yoga_con_celeste DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #yogavinyasa #yogaflow #yoga